Technologie & healthy life style

Technologie & healthy life style
21 février 2019 Fanny Lopeo
In Santé & Bien être

Le téléphone portable et les écrans en général peuvent avoir de nombreuses conséquences négatives sur votre santé, nous vous en dévoilons quelques-unes…

Les yeux

Utilisés de façon excessive les écrans favorisent la myopie.

Le sommeil

Notre horloge biologique est basée sur la lumière, être exposé aux écrans et donc à la lumière bleue le soir peut provoquer des insomnies ou des difficultés à s’endormir.

Les rides

Regarder un petit écran et tenter de déchiffrer un texte trop longtemps provoquerait des rides.

Le cou

Rester courbé vers l’avant est mauvais en période de croissance et provoque des douleurs au niveau de la nuque.

Les doigts

Répéter le même geste pendant des heures n’est pas bon. Ce mouvement des doigts sur le clavier du téléphone peut provoquer des tendinites.

La fertilité

Les smartphones mis dans les poches des pantalons diminueraient la quantité de spermatozoïdes et donc, la fertilité masculine.

La tête

Le téléphone portable peut provoquer des maux de tête et des pertes de mémoire mais aussi risquer l’apparition plus précoce de la maladie d’Alzheimer.

Les enfants

Les ondes des smartphones peuvent avoir des effets sur la mémoire, l’attention et la coordination des jeunes enfants.

Info : le cerveau serait également impacté par les ondes de nos téléphones, mais cela reste à confirmer lors de prochaines études.

Concilier healthy life style et téléphone portable c’est possible avec quelques applications… mais aussi quelques astuces à découvrir dans notre article « healthy life style »

Mais il peut également vous mener vers un style de vie plus sain grâce à plusieurs applications :

90 jours

90 jours est une application qui vous donne un défi par jour pour un quotidien plus éthique et responsable. Les défis sont simples, c’est un bon point de départ.

Goal Map

GoalMap est une application qui permet de suivre ses défis et surtout de les tenir ! En effet, l’application vous envoie des notifications pour suivre vos résolutions.

Yuka 

Pour trouver des aliments sains, avec une importante valeur nutritionnelle et sans additif, cela peut s’avérer difficile. Pour vous aider à faire vos courses, Yuka vous permet de scanner les codes-barres et l’application attribuera une note aux produits ou vous proposera une alternative plus saine.

Rendez-vous sur notre magazine pour découvrir tous nos articles.

Cet article vous a plu ? N’hésitez pas à le partager, à nous suivre ou à laisser un petit commentaire !

Pas de chance !
Peignoir PeGast
Pas de chance !
Perche à selfies
Trousse PeGast
Pas de chance !
15% sur le site
1 cuisignon offert
Formule offerte
Enceinte JBL
Bougie PeGast
Pas de chance !
Tentez votre chance de gagner des 🎁 cadeaux sympas et gourmands 🎁
Laissez votre adresse email et Zooouuuu ! Tournez la roue pour tenter votre chance ✨
Les règles du jeu :
  • 1 tentative par utilisateur ! on vous surveille hein 🧐
  • Les tricheurs seront disqualifiés 💂‍♂️